Modul im Detail
Das Lebensrad
Warum ein unrundes Rad holpert
Wenn Menschen sagen, es laufe gerade nicht rund, meinen sie das erstaunlich wörtlich. Es gibt ein Coaching-Werkzeug, das genau dieses Bild ernst nimmt: einen Kreis, aufgeteilt in die Bereiche deines Lebens.
Ein Kreis, der dich anschaut
Das Prinzip ist so einfach, dass man es leicht unterschätzt. Du teilst dein Leben in seine Bereiche auf — Beziehung, Familie, Beruf, Geld, Gesundheit, Freundschaften, Ruhe, Wachstum, Sinn, und so weiter — und schaust jeden einzeln an. Nicht mit dem Kopf, sondern ehrlich: Wie steht es hier wirklich?
Was dabei entsteht, ist ein Bild. Und Bilder haben eine unangenehme Eigenschaft: Man kann sie nicht wegdiskutieren. Ein Kreis, der an einer Stelle tief eingedellt ist, sagt in zwei Sekunden mehr als eine Stunde Reden.
Die Idee stammt aus dem klassischen Coaching und ist Jahrzehnte alt — sie hat sich gehalten, weil sie funktioniert. Und weil sie eine Wahrheit transportiert, die jeder sofort versteht: Ein rundes Rad rollt. Ein unrundes holpert — egal, wie kräftig du trittst.
Die meisten bessern an der falschen Stelle nach
Das eigentlich Interessante passiert erst danach. Denn der Reflex ist immer derselbe: Man sieht die Delle und will sie füllen. Zu wenig Sport? Mehr Sport. Zu wenig Geld? Mehr arbeiten.
Nur ist die Delle selten die Ursache. Sehr oft ist sie die Folge von etwas ganz anderem — und wer direkt an ihr zieht, arbeitet gegen einen Widerstand, den er nicht sieht. Wer keine Ruhe findet, hat selten ein Zeitproblem. Meistens hat er ein Nein-sagen-Problem.
Deshalb ist die zweite Frage die eigentliche: Nicht „wo ist zu wenig?“, sondern „was hält das dort unten fest?“
Wie wir damit arbeiten
Wir gehen die Bereiche gemeinsam durch — nicht als Checkliste, sondern als Gespräch. Oft ist der aufschlussreichste Moment nicht der, in dem du eine niedrige Zahl vergibst, sondern der, in dem du zögerst.
Dann suchen wir uns aus, woran wir tatsächlich arbeiten. Nicht an allen vierzehn Feldern, sondern an dem einen oder zwei, an denen sich am meisten löst. Menschen verändern nicht ihr ganzes Leben auf einmal. Sie ziehen an einem Faden, und der Rest bewegt sich mit.
Und weil das Bild bleibt, kannst du in ein paar Monaten daraufschauen und sehen, was sich bewegt hat. Das ist unterschätzt: Fortschritt zu sehen, den man sonst vergisst.
Deine Reise
Der 4-Schritte-Coaching-Prozess
Dein Ausgangspunkt
Du schilderst, worum es gerade geht – eine konkrete Frage genügt. Wer den breiteren Blick möchte, schätzt zusätzlich seine Lebensbereiche ein.
Meistens beginnt es mit einer konkreten Situation: etwas, das gerade schwierig ist oder nicht weitergeht. Das reicht als Ausgangspunkt völlig aus. Wer lieber weiter ausholen möchte, kann zusätzlich auf einer Skala von 1 bis 10 bewerten, wie zufrieden er in seinen Lebensbereichen ist – das gehört zum Coaching-Modul und ist eine Möglichkeit von mehreren, kein Pflichtschritt.
Beispiel: Oft genügt ein Satz wie „seit dem Jobwechsel komme ich zu Hause nicht mehr an“ – daraus wird der Fokus, mit dem wir arbeiten.
Vision & Ziele
Gemeinsam definieren wir deinen gewünschten Zustand, deine Träume und realistischen Ziele. Du erhältst einen personalisierten Werkzeugkasten zur Unterstützung deiner Reise.
Wir schauen nicht nur, wo du stehst, sondern wohin du willst: dein bestes erreichbares Ergebnis, deine Wünsche und realistischen Ziele. Dazu bekommst du einen persönlichen „Werkzeugkasten“ – konkrete Mittel, die dich auf dem Weg dahin unterstützen.
Beispiel: Aus „ich will weniger Stress“ wird ein greifbares Ziel mit ersten Schritten – statt einem vagen Wunsch.
Informationsfeld-Analyse
Dein bewusstes Bild wird mit den unbewussten Mustern in deinem Informationsfeld auf acht Ebenen verglichen – und verborgene Zusammenhänge werden sichtbar.
Jetzt wird dein bewusstes Bild mit dem Unbewussten abgeglichen – im Informationsfeld auf acht Ebenen (nach unserem Modell). Wo Bewusstes und Unbewusstes am stärksten auseinanderliegen, wird sichtbar – oft genau dort, wo du es nicht vermutet hättest.
Beispiel: Bewusst nennst du zum Beispiel „Karriere“ als dein Hauptthema – die Analyse zeigt, dass im Hintergrund „Selbstwert“ die größere Rolle spielt.
Aktionsplan
Du erhältst einen prägnanten schriftlichen Aktionsplan mit kurz- und langfristigen Zielen sowie eine laufende Harmonisierung im Informationsfeld im Hintergrund.
Zum Abschluss halten wir gemeinsam Ziele und einen Zeitrahmen fest – kurz- und langfristig – als übersichtlichen, schriftlichen Aktionsplan zum Mitnehmen. Begleitend läuft im Hintergrund eine Harmonisierung im Informationsfeld mit.
Beispiel: So gehst du nicht mit einem Gefühl raus, sondern mit einem klaren Plan, an dem du ab morgen arbeiten kannst.
Ein Modul zum Ausprobieren
Wie rund ist dein Rad gerade?
Zieh jeden Bereich auf den Wert, der sich für dich stimmig anfühlt – 1 bis 10. Es ist deine Einschätzung, nicht meine – und genau das macht sie brauchbar.
Alles steht auf 5. Zieh die Segmente nach außen oder innen.
Der eigentlich interessante Teil
Das, woran du am meisten leidest, ist selten das, was blockiert.
Deshalb bleibt es nicht bei deiner eigenen Einschätzung. Ihr wird – nach unserem Modell – gegenübergestellt, was sich im Informationsfeld zeigt. Spannend ist nicht, wo beides übereinstimmt. Spannend ist die größte Abweichung: der Lebensbereich, den du selbst am wenigsten klar siehst.
Deinen blinden Fleck kannst du nicht selbst finden. Das ist keine Schwäche – das ist seine Definition.
Wenn du danach die kostenlose Erstanalyse anfragst, wandern deine Markierungen mit – du musst nichts doppelt eintippen. Kostenlose Erstanalyse anfragen →
Und was macht das Modul dabei?
Das TimeWaver Coaching-Modul folgt dem gängigen Modell der vierzehn wichtigsten Lebensbereiche, dargestellt als segmentierter Kreis. Im Verlauf der Sitzung kommen dabei Analysen aus dem Informationsfeld hinzu — Impulse, die wir gemeinsam besprechen und die nach der Sitzung zur Harmonisierung im Informationsfeld genutzt werden können.
Die eigentliche Arbeit ist und bleibt das Gespräch. Das Modul liefert Anstöße, keine Antworten.
Neugierig, wo dein Rad gerade holpert?
Schildere mir deine Situation — du bekommst kostenlos drei Impulse aus deinem Informationsfeld, innerhalb von 48 Stunden.